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国泰，兵心
这几天在后台收到了很多关于心理测验的问题，猜测战友们对即将面对的心理测验还有很多疑惑和不解，内心可能也有几分忐忑，今天我们就一起再来聊聊这个部分，究竟什么是心理测验呢？心理测验是怎么操作的呢？结果能说明什么呢？
心理测量是对个体不同心理维度的量化评估过程。每个人都可以通过心理测量对自己的状态有即时的评估，并对自己进行有针对性的调整，从而促进个体的发展。
心理咨询师或精神科医生提供的心理测验，有别于网络上流行的心理测验游戏。
专业的心理测验皆是有经过实证研究、统计分析的正式测验工具。透过科学及客观的方式来分析、厘清我们的特质、性向、能力及生活适应等情形，有助于探索与了解自己。
大多数心理测验皆可个别施测，有些还可应用于团体施测，根据测验类型而定。
一般而言，心理测验会包含“施测”与“解测”两个部分。
在“施测”部份，需要先到心理咨询中心和精神科，心理咨询师或者精神科医生会先为您安排初谈，了解您对心理测验的需求及期待，同时评估与确认进行心理测验的必要性。如确定需要进行心理测验，再进一步选择合适的测验工具，并另行安排施测与解释的时间。
具体施测时，目前常用的是心理测验量表，可通过手工填表或计算机处理的方式完成。一般的量表都是由若干选择题组成，被测试者根据自身情况，如实选择答案回答即可。
“解测”是心理测验当中不可或缺的一环，因为在解释测验的过程中，心理咨询师会说明测验当中的每个向度所代表的内涵，以及每个得分所代表的意义，并根据进行测验者的情况，来做个别的解析。
进行测验者可利用解测的时间与心理咨询师讨论自己对测验结果的想法，或是提出疑问……等等，让测验不只是一份工具，而是能引发更多的思考、交流，带来更深的自我觉察与丰富的收获。
测量时开放性越高、越能真实回答问题，测量结果越接近心理实际。
IQ智力测验
1.比奈-西蒙智力量表由法国心理学家比奈（Binet.Alfred）和其助手西蒙（TheodoreSimon）于年编制，是世界上第一个智力量表。这个测验的目的是为了把异常儿童和一般儿童区分开来，并对其进行特别的教育。
2.韦克斯勒成人智力量
表韦克斯勒成人智力量表是用来测量16~74岁成人智力的测量工具。韦克斯勒于年编制出版了韦氏成人智力量表（WAIS），年又发表了韦氏成人智力量表的修订本（WAIS-R）。
在上世纪80年代初，由我国心理学家引入并对其进行了修改。
SAS（焦虑自评量表）
由WilliamW.K.Zung编制，为自评量表，用于测量焦虑状态轻重程度及其在治疗过程中变化情况。该量表已成为心理咨询师、精神科医生最常用的心理测量工具之一。
SDS（抑郁自评量表）
由WilliamW.K.Zung于年编制，为自评量表，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。是心理咨询师、精神科医生最常用的心理测量工具之一。
·MBTI（迈尔斯类型指标,MyersBriggsTypeIndicator,MBTI）
MBTI表中人的性格，是美国心理学家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯制定的。该指标以瑞士心理学家荣格划分的8种类型为基础，经过二十多年的研究后，编制成了《迈尔斯-布里格斯类型指标》。
MBTI主要应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用较广的人才甄别工具。
MMPI（明尼苏达多项人格测验）
明尼苏达多项人格测验（MinnesotaMultiphasicPer-sonalityInventory，简称MMPI）是由明尼苏达大学教授哈瑟韦（S．R．Hathaway）和麦金力（J．C．Mckinley）于40年代制定的，是迄今应用极广、颇富权威的一种纸-笔式人格测验。
通过科学规范的心理测验，可建立健全官兵心理档案，对官兵遇到的各种心理问题，加强跟踪辅导。
比如通过测量，发现官兵适应不良的原因和训练困难之所在，搞清是缺乏某种特殊能力，还是某方面的知识没有掌握，抑或是心理层面需要调整，以便采取必要的帮助及补救措施。
通过心理量表工具采集官兵的基本心理健康水平和异常心理问题的类别，以此结果作参照，心理辅导和咨询就变得有据可依，初步明确问题方向，为下一步结构式访谈提供参考依据。
着重对心理健康状况不良的官兵进行教育和疏导，可使全体官兵始终保持良好的工作和训练心态，有助于提高部队战斗力。
在现实生活中，许多人将一些通俗读物或报刊杂志上的测验当作正式的心理测验来使用，实际上这些测验大多不符合心理测量学的要求，可信度很低，仅是供娱乐消遣之用。
即使是真正的心理测验，倘由个人自行施测，不懂得分数如何解释，也会产生不良后果。
例如，有人通过一些书籍上的测验自行对照，判断自己是神经症，因而终日惶恐不安。
因此，不具备心理测验知识的个人最好不要自己盲目选择测验及自行施测、解释，而应由在专门的心理测验机构中接受过专业训练的人员来操作。
尽管心理测验是心理学研究、心理评估、心理诊断的必要手段，在实际的生活中也得到了越来越广泛的应用，然而要注意的是，心理测试只是心理评估或诊断的方法之一，为心理评估或诊断提供一定的参考，不能作为最终的评估或诊断结果。
人是发展成长和变化的，心理测验仅仅提供个人在进行测试的那个时间点的状况特点，不能夸大心理测评的效果，不能当心理测验结果当成一个人“终生的标签”。
参考资料：
《军人心理健康维护技术方法》，作者宋华淼、孙丛艳
《心理学导论》，DennisCoon,JohnO.Mitterer
关于心理测验，今天先和战友们分享到这啦，还有什么好奇或疑问都欢迎给我们留言哈。
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兵心：国家认证心理咨询师。从军18载，苦练本领，技术先行；脱下戎装，投身心理，情理相融。最深切的感受，人生每一步路，都不会白走。
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