每次因为一点小事他就和我冷战，怎么哄都哄不好；
在公司被老板骂了，回来就找我撒气，莫名其妙骂我；
情绪喜怒无常，前一秒还有说有笑，下一秒就不知道哪里触碰到他敏感的神经了，板着副脸也不说话……
总之，小雯说恋爱的三个月里，每次都是前男友先发难，就像无理取闹的小朋友一样，即使她觉得莫名其妙，也会主动和男友搭话，想要和好，久而久之——“这样太累了”。而她现在的男朋友就是一个情绪处理非常成熟得体的人，两个人在一起很少有争吵，即使有矛盾也能很快的化解掉，给了她很大的安全感。情绪成熟是一种非常重要的能力。一个情绪成熟的人，既能够在压力下担起自己的责任，也能够为他人着想，让人如沐春风。同时他们也拥有良好的情感复原能力，保持情绪的稳定，对自己和身边的人都好。不仅如此，不少研究也证明，情绪与人的身体健康有很大的关系。例如，愤怒感主要在头和手，焦虑主要在胸部，悲伤聚集在胸部和头部。你所有的焦虑、压抑、愤怒、悲伤，都会弱化你的免疫系统，进而转变成失眠、头痛、胃病、痛风，甚至是癌症来伤害你。情绪本身并不是坏事，但如果对情绪的处理不够成熟，任由自己被情绪控制，会让我们一次又一次地丧失生活的主动权。发脾气是本能，而能控制脾气才是本事。如果我们能合理地管理和控制自己的情绪，情绪就能转而成为我们生活得更好的动力。和不成熟的人相处，你会觉得很累。
你需要经常照顾TA的感受并做出让步，但TA觉得理所应当；
你希望大家像个成年人一样心平气和地沟通，TA却动不动各种情绪要发泄；
你说TA不够成熟，TA反击你无理取闹。
和TA在一起，不管你们是什么关系，你都感觉自己像个妈，哭笑不得看着一个傻孩子。
成熟不是看年龄，而是看心智
一个人的成熟程度主要体现在其为人处事的表现上。
为什么小女生总是很容易喜欢大叔？因为“大叔”们处理起各种大小事游刃有余，思考问题周全，情绪稳定，遇事气定神闲不会像个孩子一样随便发脾气。我们都爱这样的人，然而很多时候自己的不成熟却不自知。
大家可以包容你的不成熟，但是没人受得了你一直像个长不大的小孩一样。尤其是恋爱关系中，不成熟的一方往往会像个“巨婴”，让另一半需要付出更多精力去满足需求，两个人却始终处在一种不对等的情感中，最终总会有矛盾爆发。
我们的处世方式大部分是过往经验的积累，如果意识到自己不够成熟，常常给别人添乱，完全可以有意识地培养和改善。阅历不足，就多去经历；思考太稚嫩，就多向成熟的人学习。一个心理成熟的人，会让周围的人感到相处的愉悦。
为了让你更加了解自己的情绪成熟度，泛心理特开发了专业测评《情绪成熟度测试》，本测评以SinghBhargava()《情绪成熟度量表》(EMS)为蓝本，将情绪成熟分为情绪稳定、情感成熟、人际和谐、人格整合、独立自主五大维度，帮助你对自己的情绪有更深的了解。你是一个在情绪上足够成熟的人吗？你在哪些方面做得还不够好？你要如何才能成为一个更加成熟的人？情绪成熟度测试
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你是一个在情绪上足够成熟的人吗
2、你的情绪成熟维度分析
从情绪稳定、情感成熟、人际和谐、人格整合、独立自主5大维度详细分析你的优点和不足
3、提供行之有效的建议，提高情绪成熟度
如何才能成为一个更加成熟的人，不被情绪控制
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