这个测试时菲尔博士在著名女黑人欧普拉的节目里做的，蛮准确的。答复是依据现在的您，不是过去的您。
1.你何时感觉最好？
a)早晨（2分）
b)下午及傍晚（4分）
c)夜里（6分）
2.你走路时是……
a)大步的快走（6分）
b)小步的快走（4分）
c)不快，仰著头面对著世界（7分）
d)不快，低著头（2分）
e)很慢（1分）
3.和人说话时，你……
a)手臂交叠的站著（4分）
b)双手紧握著（2分）
c)一只手或两手放在臀部（5分）
d)碰著或推著与你说话的人（7分）
e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理头发（6分）
4.坐著休息时，你的……
a)两膝盖并拢（4分）
b)两腿交叉（6分）
c)两腿伸直（2分）
d)一腿卷在身下（1分）
5.碰到你感到发笑的事时，你的反应是……
a)一个欣赏的大笑（6分）
b)笑著，但不大声（4分）
c)轻声的咯咯地笑（3分）
d)羞怯的微笑（5分）
6.当你去一个派对或社交场合时，你……
a)很大声地入场以引起注意（6分）
b)安静地入场，找你认识的人（4分）
c)非常安静地入场，尽量保持不被注意（2分）
7.当你非常专心工作时，有人打断你，你会……
a)欢迎他（6分）
b)感到非常恼怒（2分）
c)在上两极端之间（4分）
8.下列颜色中，你最喜欢哪一颜色？
a)红或橘色（6分）
b)黑色（7分）
c)黄或浅蓝色（5分）
d)绿色（4分）
e)深蓝或紫色（3分）
f)白色（2分）
g)棕或灰色（1分）
9.临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是……
a)仰躺，伸直（7分）
b)俯躺，伸直（6分）
c)侧躺，微卷（4分）
d)头睡在一手臂上（2分）
e)被盖过头（1分）
10.你经常梦到你在……
a)落下（4分）
b)打架或挣扎（2分）
c)找东西或人（3分）
d)飞或漂浮（5分）
e)你平常不做梦（6分）
f)你的梦都是愉快的（1分）
测试答案如下：
测
试
答
案
如
下
测试结果
请把十道题所选选项对应的分值相加：
人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的，是须人照顾、永远要别人为你做决、不想与任何事或任何人有关。他们认为你是一个杞人忧天者，一个永远看到不存在的问题人。有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样的人。
你的朋友认为你勤勉刻苦、很挑剔。他们认为你是一个谨慎的、十分小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，你会令他们大吃一惊。他们认为你会从各个角度仔细地检查一切之后仍经常决定不做。他们认为对你的这种反应一部分是因为你的小心的天性所引起的。
别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人。也认为你是一个伶俐、有天赋有才干且谦的人。你不会很快、很容易和人成为朋友，但是是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚的回报。那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信任是很难的，但相等的，一旦这信任被破坏，会使你很难熬过。
别人认为你是一个新鲜的、有活力的、有魅力的、好玩的、讲究实际的、而永远有趣的人；一个经常是群众注意力的焦点，但是你是一个足够平衡的人，不至於因此而昏了头。他们也认为你亲切、和蔼、体贴、能谅解人；一个永远会使人高兴起来并会帮助别人的人。
别人认为你是一个令人兴奋的、高度活泼的、相当易冲动的个性；你是一个天生的领袖、一个做决定会很快的人，虽然你的决定不总是对的。他们认为你是大胆的和冒险的，会愿意试做任何事至少一次；是一个愿意尝试机会而欣赏冒险的人。因为你散发的刺激，他们喜欢跟你在一起。
别人认为对你必须「小心处理」。在别人的眼中，你是自负的、自我中心的、是个极端有支配欲、统治欲的。别人可能钦佩你，希望能多像你一点，但不会永远相信你，会对与你更深入的来往有所踌躇及犹豫。
